Beweging en levensstijl
Ćwiczenia i styl życia
- Bespreek de voordelen van lichaamsbeweging en sporten. (Omów korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych i sportu.)
- Praat over je dagelijkse bewegingsroutines (Opowiedz o swoich codziennych ćwiczeniach)
Ćwiczenia Dzielić się Skopiowano!
Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.
Ćwiczenie 1: Ćwiczenie z konwersacji
Instrukcja:
- Sport je? Zo ja, wat doe je? (Czy ćwiczysz? Jeśli tak, co robisz?)
- Hoe neem je beweging op in je dagelijks leven? (Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia?)
- Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten? (Czy zwykle czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach?)
Wytyczne nauczania +/- 10 minut
Przykładowe zwroty:
|
Ik doe elke dag yoga. Ik doe ook stretchoefeningen. Codziennie uprawiam jogę. Robię także rozciąganie. |
|
Ik hef drie keer per week gewichten in de sportschool. Ik vind het leuk omdat het me sterk laat voelen. Podnoszę ciężary na siłowni trzy razy w tygodniu. Lubię to, ponieważ sprawia, że czuję się silny. |
|
Ik loop naar mijn kantoor in plaats van de auto te nemen. Chodzę do biura zamiast jeździć samochodem. |
|
Ik heb een zwembad, dus zwem ik elke ochtend een half uur. Mam basen, więc każdego ranka pływam przez pół godziny. |
|
Ik voel me altijd goed na het doen van wat voor soort oefening dan ook. Het geeft me energie. Zawsze czuję się dobrze po jakimś rodzaju ćwiczeń. Daje mi to energię. |
|
Ik voel me moe na het sporten. Meestal ga ik vroeg naar bed op zo'n dag. Czuję się zmęczony po treningu. Zwykle kładę się spać wcześnie w taki dzień. |
| ... |
Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!
Chcesz dzisiaj poćwiczyć holenderski? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.
Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏
